Net zoals bij iedere voetbalmatch beginnen we met een opwarming...
een paar rondjes lopen...
Zijwaarts springen....
benen hoog in de lucht zwaaien...
met de knieën hoog in de lucht springen...
zo hoog mogelijk springen...
lopen van lijn tot lijn en terugkeren...
even stretchen...
Nu zijn we klaar om te voetballen....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten